通勤や移動の時間を「もっと有効活用したい」と感じたことはありませんか？
そんなとき、通勤や移動中にスマホを使って学習を進めれば、まとまった時間が取れなくても少しずつ知識を積み重ねることが可能です。
本記事では、忙しい日本の社会人向けに移動時間で効率的に学べるスマホ活用法をご紹介します。
なぜ移動時間を学習に活用するのか？
移動時間は1日の中で見落とされがちな時間ですが、平均で1日あたり約1～2時間にもなります。
この時間を活かして学ぶことで次のようなメリットがあります。
- 隙間時間を有効に使える：小さな積み重ねが大きな結果を生むため、まとまった時間が取れない忙しい社会人に最適です。
- 日常生活へのストレスを軽減：長時間の移動も学習ができると「充実した時間」と感じられます。
- スキルアップやキャリアアップが図れる：移動中にスキルを磨き、業務や日常生活に役立てることが可能です。
おすすめのスマホ学習法とアプリ
1. 電子書籍でインプット学習
電子書籍は狭い場所でも読書ができるため電車・バス通勤の方におすすめです。
後で紹介するオーディオブックも通勤中に利用できておすすめですが、文字を読む方が頭に入るという方には電子書籍の方がおすすめです。
- おすすめアプリ：Kindle
- 特徴：豊富なビジネス書、自己啓発本、スキルアップ本が揃っており、付箋・ハイライト機能などが便利。
- 使い方：興味のあるジャンルやスキルに応じた本を選ぶ。重要な部分に付箋やハイライトを付けて読み返し復習。
2. オーディオブックでインプット学習
オーディオブックはスマホから本を「聴く」ことで学べるスタイルです。
両手がふさがっていても耳だけで情報を取り入れられるため、通勤電車や車での移動にも最適です。
- おすすめアプリ：Audible
- 特徴：豊富なビジネス書、自己啓発本、スキルアップ本が揃っており、再生速度も調整可能。
- 使い方：興味のあるジャンルやスキルに応じた本を選び、1日20～30分ずつ聞き進める。重要な部分で再生を止め、メモアプリにポイントを書き留めると効果的です。
3. ポッドキャストで最新情報をキャッチアップ
ポッドキャストはラジオ感覚で様々なトピックを学べる音声メディアです。
ビジネス、ニュース、趣味など多岐にわたり、無料で気軽に始められます。
- おすすめアプリ：Apple Podcast、Spotify
- 特徴：幅広いジャンルがあり、国内外の最新情報も入手可能。
- 使い方：「ビジネス」「テクノロジー」「マインドフルネス」など興味のあるカテゴリを登録しておき、移動時間に聞く。空き時間にまとめて聴くことで、効率的に情報をインプットできます。
4. 語学アプリでスキルアップ
語学の勉強は移動中の隙間時間に少しずつ進めやすく、1日10分の学習でも継続すれば大きな成果につながります。スキマ時間の有効活用には語学アプリが最適です。
- おすすめアプリ：Duolingo、スタディサプリENGLISH
- 特徴：単語、リスニング、会話などに特化したレッスンが短時間で行える。
- 使い方：通勤中に1レッスン、または特定の単語帳を1セット学習。音声付きで発音練習もできるので、リスニングやスピーキングにも対応できます。
5. 動画講座でスキルを深める
移動中に動画を視聴するのが難しい方には、耳だけで理解できる動画講座もおすすめです。
UdemyやYouTubeには音声だけでも役立つビジネススキルやIT関連の講座が豊富です。
- おすすめアプリ：Udemy、YouTube
- 特徴：IT、ビジネススキル、マーケティングなど実務に役立つ講座が多い。
- 使い方：内容によっては映像を見なくても学べるので、通勤時に音声再生モードで利用可能です。講座のメモやリマインダーを利用し、必要に応じて家で復習できるようにしておくと効果的です。
学習効果を上げるためのコツ
ただ学ぶだけではなく、効果的な学習にはいくつかの工夫が必要です。
- 学習の記録を取る：何をどれだけ学んだかをメモアプリで管理することで自分の進捗が確認できます。例えば、Google KeepやEvernoteを使って学んだ内容やメモを記録しましょう。
- 復習のタイミングを設ける：通勤途中で学んだ内容は就寝前や翌日の通勤時に少し復習すると、知識が定着しやすくなります。
- 時間を区切る：移動時間のすべてを学習に使うのではなく、休憩も挟みながら続けることで集中力が持続します。
注意
自転や自動車で通学・通勤する方は今回紹介した方法で学習するのは大変危険ですのでやめましょう。
まとめ
移動時間を有効活用してスマホで学習を行うと時間を効率的に使うことができ、仕事に直接役立つスキルや知識を少しずつ身に着けられます。
隙間時間を学びに充てることで少しずつ目標に近づきましょう。
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